Poczekaj! Twoje zamówienie jest już prawie gotowe,
został tylko ostatni krok.
Nie opuszczaj tej strony!
Rozumiem, że możesz teraz czuć się trochę przytłoczona wszystkimi zmianami, które wprowadzasz.
Może masz wrażenie, że już masz dużo na głowie z kursem "Mocna w nawykach". Ale mam coś, co może Ci jeszcze bardziej pomóc na drodze do zdrowia i dobrego samopoczucia, bez dodatkowego stresu.Wiem, że masz już świetny plan na wprowadzenie zdrowych nawyków, ale nie chcę, żebyś wychodziła z pustymi rękami...
E-book "Samoakceptacja i odchudzanie"
Czy zdarzyło Ci się zrezygnować z diety lub programu odchudzania, ponieważ poczułaś, że nie jesteś wystarczająco dobra? Mój e-book odkryje przed Tobą tajemnicę sukcesu – połączenie samoakceptacji i odchudzania. Nauczysz się, jak stworzyć pozytywną relację ze swoim ciałem, która będzie motywować Cię do kontynuowania procesu utraty wagi. Przeczytasz o różnych technikach radzenia sobie z negatywnymi myślami i presją społeczną, które często towarzyszą odchudzaniu. Dowiesz się także, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe oraz regularną aktywność fizyczną w sposób, który cieszy Ciebie i nie jest tylko obciążeniem. Po przeczytaniu tego e-booka, nie tylko zaczniesz kochać swoje ciało, ale również zrewolucjonizujesz swoje podejście do odchudzania. Miłość do siebie ma zapach wolności.
Co znajdziesz w środku?
W e-booku znajdziesz 18 rozdziałów pełnych cennych wskazówek i praktycznych porad:
1. Samoakceptacja: Klucz do sukcesu w procesie odchudzania
2. Zrozumienie własnej relacji z jedzeniem i ciałem
3. Pozbywanie się negatywnych przekonań i toksycznych wzorców
4. Kształtowanie pozytywnej tożsamości odchudzającej
5. Zrozumienie emocjonalnego jedzenia i radzenie sobie z nim
6. Znalezienie motywacji: Jak znaleźć powody, dla których warto odchudzać się dla siebie
7. Wypracowanie zdrowego podejścia do żywienia
8. Ruch dla radości: Jak znaleźć aktywność fizyczną, która sprawia Ci przyjemność
9. Budowanie wsparcia społecznego i zasilenie swojego otoczenia
10. Świadoma komunikacja: Jak rozmawiać z innymi na temat swojego procesu odchudzania
11. Samo-kompasy: Jak monitorować postępy i cele
12. Radzenie sobie z nawracającymi wątpliwościami i kryzysem motywacji
13. Przełamywanie barier i wyzwań w kontekście utraty wagi
14. Zrozumienie swojej indywidualnej drogi do sukcesu
15. Odchudzanie jako proces transformacji i samorozwoju
16. Twórcze podejście do odchudzania: Szukanie nowych sposobów i eksperymentowanie
17. Uczczenie każdego małego sukcesu: Jak obchodzić swoje postępy podczas odchudzania
18. Wsparcie dla trwałej samoakceptacji po zakończeniu procesu odchudzania.
Te rozdziały są doskonałym rozwinięciem tematu i oferują praktyczne i konkretne wskazówki, które pomogą Ci budować pozytywną relację ze swoim ciałem podczas procesu utraty wagi.
Gwarantuję Ci, że...
Nie podejmujesz żadnego ryzyka. Gwarantuję Ci efekty! Jeśli nie zauważysz poprawy swojego zdrowia i samopoczucia, napisz do mnie, a zwrócę Ci każdy grosz!
30 dni gwarancji - zero ryzyka
Jeśli uznasz, że z jakichś powodów kurs nie spełnia Twoich oczekiwań, możesz go zwrócić i otrzymasz zwrot pieniędzy prosto na Twoje konto. Bez zadawania pytań. Wystarczy napisać na maila. Dołącz do kursu i testuj 30 dni bez ryzyka.
Podsumowując,
co otrzymasz w całym zestawie??
1. Kurs online
"MOCNA W NAWYKACH"
Wartość 147zł
Filmy o nawykach żywieniowych i odchudzaniu mentalnym są inspirującymi przewodnikami, które pokażą Ci, że każdy dzień to nowa szansa na budowanie zdrowszych nawyków żywieniowych i wzmocnienie naszej siły mentalnej. Dzięki nim nauczysz się, że każdy krok w kierunku zdrowego odżywiania i pozytywnego myślenia przenosi Cię bliżej Twoich celów i lepszej wersji siebie.
2. E-book
"Samoakceptacja i odchudzanie"
Wartość 97zł
E-book „Samoakceptacja i odchudzanie” odkryje przed Tobą tajemnicę sukcesu – jak połączyć samoakceptację z procesem utraty wagi. Dowiesz się, jak zbudować pozytywną relację ze swoim ciałem, co zmotywuje Cię do kontynuowania zmian. Nauczysz się radzić sobie z negatywnymi myślami i presją społeczną oraz wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe i regularną aktywność fizyczną w sposób, który sprawia Ci radość.
3. BONUS #1
Audio - "Trening uważności na ciało"
Wartość 47zł
Trening do odsłuchania dla lekkości w ciele, umyśle i duszy, który czytam osobiście! Możesz wykonywać gdziekolwiek jesteś, aby Twój wewnętrzny spokój i siła wzrastały!
4. BONUS #2
Tygodniowa checklista SELF-CARE
Wartość 47zł
Checklista self-care to narzędzie, które pomoże Ci świadomie dbać o swój dobrostan, zapewniając przypomnienie o potrzebie troski o siebie każdego dnia. Dzięki niej z łatwością będziesz monitorowała swoje codzienne praktyki dbania o zdrowie psychiczne i fizyczne.
Tak, chcę cały pakiet kurs + ebook za 94zł
(Mocna w nawykach + Samoakceptacja i odchudzanie)
Nie, dziękuję! Wolę pozostać tylko przy ofercie z pierwszej strony.
(Mocna w nawykach)
Poczekaj! Twoje zamówienie NIE jest jeszcze kompletne
Proszę, nie zamykaj tej strony.
Mam dla Ciebie coś jeszcze!
Aby spotęgować efekt praktyki podczas detoksu, poprawić swoją samoocenę, pewność siebie - poczuć się jak Bogini w swoim ciele - przygotowałam dodatkowo specjalny program 7 medytacji tak, abyś mogła przejść swoją przemianę z jogą zarówno na płaszczyźnie fizycznej, jak i mentalnej.
Medytacje uważności na każdy dzień
Wyobraź sobie, co by było, gdybyś odkąd tylko nauczyłaś się chodzić, cały czas biegała, zawsze, bez odpoczynku. Jak długo dałabyś tak radę?
Tak samo jest z Twoim umysłem. Cały czas coś przetwarza, miliony przypadkowych lub powtarzających się i natarczywych myśli. Bolesne wspomnienia lub niewykorzystane szanse i obawy o niepewną przyszłość.
A znasz może to uczucie, kiedy kładziesz się do łóżka, gasną wszystkie światła, wyłączasz telewizor, odkładasz telefon lub książkę, zostajesz sama ze sobą, w ciszy i pojawiają się one – myśli, które nie dają ci zasnąć?
To nie tak, że myślenie jest złe. Chodzi o to, abyś mogła myśleć to, co chcesz, wtedy kiedy chcesz.
Razem z medytacjami uważności na każdy dzień, pomogę Ci odzyskać kontrolę.
Codziennie przed snem włącz jedną z medytacji i obserwuj jak z dnia na dzień stajesz się spokojniejsza, a rano budzisz się bardziej wypoczęta.
Plan medytacji
Dzień 1 – Rozpoznawanie niespokojnego umysłu
Dzień 2 – Uspokajanie umysłu
Dzień 3– Skanowanie ciała
Dzień 4– Ćwiczenie życzliwości
Dzień 5 – Sesja uważności skierowanej na dźwięk
Dzień 6 – 3 minutowa przestrzeń na oddech
Dzień 7 – Sesja uważności skierowanej na oddech
Jedna dedykowana medytacja kosztuje zazwyczaj około 40 zł.Za 7 specjalnie ułożonych medytacji, aby zadbać o dobrą energię, zapłaciłabyś więc 280 zł.Dzisiaj masz możliwość nabycia siedmiu medytacji w cenie czterech, czyli za – 150 złBędziesz mogła odtwarzać je wielokrotnie i korzystać z nich zawsze wtedy, kiedy będziesz miała na to czas, ochotę i potrzebę, aby zadbać o siebie, swoją kondycję i zdrowie.
Co mówią o medytacjach Ci, którzy już ich spróbowali?
Podsumowując to, co otrzymasz:
| Cena pakietu | ~~ 679 zł ~~ == 197 zł == |
|---|---|
| Nagrania wideo z 5 praktykami jogi | ✔ |
| 10 pysznych przepisów na koktajle | ✔ |
| E-book o Kapalabhati | ✔ |
| Nagrania z 7 medytacjami uważności | ✔ |
Tylko dzisiaj masz możliwość zakupu całego pakietu 197 zł – czyli 70% taniej.
~~~ 679 zł ~~~
"7-dniowy detoks z Jogą”, który składa się z 5 nagrań praktyk jogi do zrobienia w wygodnym dla Ciebie czasie i miejscu
10 przepisów na dni oczyszczające. Abyś nie musiała szukać przepisów na koktajle, dostaniesz je ode mnie - 10 pysznych i zdrowych inspiracji.
E-book o Kapalabhati – oddechu ognia, który rozgrzewa i przyspiesza procesy przemiany materii.
Nagrania z 7 medytacjami uważności do odsłuchania w wygodnym dla siebie miejscu i czasie – najlepiej przed snem.
Za 197 zł możesz kompleksowo zadbać o siebie w zaciszu swojego domu, mieszkania, w dogodnej dla siebie porze dnia. To mniej niż koszt jednej kawy dziennie.Na medytacje uważności również udzielam Ci 14-dniowej gwarancji.Jeżeli po programie detoksu z jogą i medytacjami nie będziesz zadowolona z efektów i tego, jak się czujesz, zwrócę Tobie całą kwotę. Jestem pewna wartości, którą oferuję. Jednak gdybyś stwierdziła, że to nie dla Ciebie, nic nie ryzykujesz. Przetestuj i sprawdź!Dostęp do materiałów dostajesz na czas nieograniczony. Jedynym limitem jest dostępność produktu w sprzedaży.
Poczekaj! Twoje zamówienie NIE jest jeszcze kompletne
Rozumiem, że obecnie wydatek na poziomie 197 zł może być za duży. Chcę więc zaproponować Ci inne rozwiązanie.
Przygotowałam dla Ciebie jeszcze jeden materiał.Są to godzinne zajęcia Twist it out, na których dosłownie wykręcisz z siebie wszystko to, co Tobie nie służy.
Poprawisz swój metabolizm, wykonując delikatny masaż narządów wewnętrznych
Otworzysz przestrzeń swojej klatki piersiowej
Wyprostujesz postawę
Poczujesz zmiany nie tylko fizyczne, ale i mentalne
Pozbędziesz się wszelkich blokad energetycznych w ciele, które mogą przyczyniać się do złego samopoczucia
Dodasz swojemu umysłowi świeżości i lekkości
Wyzwolisz zamknięte przez stres ciało
Po te zajęcia sięgniesz, kiedy po ciężkim dniu w pracy, czy w domu opiekując się dziećmi, będziesz czuła, że nie masz energii, że jesteś okropnie spięta przez nadmiar stresu i obowiązków.Będziesz wracała to tej praktyki wielokrotnie i za każdym razem będziesz odczuwała od razu jej kojące działanie.Niezależnie od ilości jej powtórzeń osiągniesz wewnętrzny spokój, harmonię, lepsze samopoczucie, poprawisz metabolizm i dotlenisz organizm.Możliwość dostępu do praktyki online, pozwoli Tobie sięgnąć po nią w dowolnym momencie, zawsze wtedy, kiedy tylko będziesz tego potrzebować.
Michał Szczepaniak
Jakiś czas temu postanowiłem, że wzbogacę swoje doświadczenie i wzmocnię ciało także poprzez ćwiczenia jogi. Wybrałem praktykę indywidualną bo cenię ją najbardziej. (Ćwicząc solo zawsze wykorzystujemy do maksa uważność Nauczyciela dzięki czemu praktyka jest optymalna).
Rynkowa wartość tej praktyki to 199 zł! Kupując w pakiecie, zyskasz do niej dostęp znaczenie taniej.
| Cena pakietu | ~~ 598 zł ~~ == 97 zł == |
|---|---|
| Nagrania wideo z 5 praktykami jogi | ✔ |
| 10 pysznych przepisów na koktajle | ✔ |
| E-book o Kapalabhati | ✔ |
| Nagrania wideo z ćwiczeniami Twist it out | ✔ |
Tylko dzisiaj masz możliwość zakupu całego pakietu 197 zł – czyli 70% taniej.
~~~ 598 zł ~~~
"7-dniowy detoks z Jogą”, który składa się z 5 nagrań praktyk jogi do zrobienia w wygodnym dla Ciebie czasie i miejscu
10 przepisów na dni oczyszczające. Abyś nie musiała szukać przepisów na koktajle, dostaniesz je ode mnie - 10 pysznych i zdrowych inspiracji.
E-book o Kapalabhati – oddechu ognia, który rozgrzewa i przyspiesza procesy przemiany materii.
Godzinne nagranie wideo z ćwiczeniami Twist it out do odsłuchania w wygodnym dla siebie miejscu i czasie.
Text